职业生涯是人生生涯的重要组成部分，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。在竞争日益激烈的时代，社会的竞争就是人才的竞争，社会发展要求职业人成为一个有能力、有理想、有抱负的高素质人才。这就要求职业人不仅应具备良好的道德品德、扎实的文化知识和专业技能，而且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力，养成良好的职业道德习惯。只有具备了这些素质，职业人才能更好地立足工作，适应社会，实现自我，达到职业生涯巅峰。
职业生涯规划需要我们在对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的情绪、兴趣、爱好、能力、特长进行综合分析与权衡，结合现代社会发展需要，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，从而根据目标制定可行性计划。
合理设计自己的职业生涯是新员工面向社会、是老员工走向成功重要的第一步。它可以让我们认识自己，弥补职业方向所缺少的知识点、人脉和社会资源，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而实现自己的理想。适可的职业生涯规划不仅能帮助自身找到一份合适的工作，这也是整个人生规划的基石。它有利于我们找到自身向往的理想人生。
从培训课程看，职业生涯规划要做好自我评估、职业环境分析、职业目标定位，要有为自己工作的心，积极面对工作，了解自己的情绪、兴趣、特长。
为了更好地认识自我、了解自我，我们要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与